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Yes you can! - Mentaltraining für Sport und Alltag / Dr. Christian Reinhardt ; Mark Bergmann

von Reinhardt, Christian [Autor] | Bergmann, Mark [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Sport | Mentales Training | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ein Buch der Edition Michael Fischer : Fitness.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Perfektes Hanteltraining: die effektivsten Ubungen und Programme / Christoph Delp

von Delp, Christoph [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybo Del] (1).
Mountainbiken für Kids: Fahrtechnik, Sicherheit, Motivation und Spaß

von Eller, Karen [Autor] | Meyer, Holger [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Sport | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Beschädigt (1).
Sicher Trampolinspringen: Tipps und Übungen für das Gartentrampolin / Dieter Hayn, Pia Zottmann

von Zottmann, Pia 1991- [Verfasser] | Hayn, Dieter [Verfasser].

book Buch | Ratgeber | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Der Boulder-Coach: Technik. Taktik. Training / Guido Köstermeyer

von Köstermeyer, Guido [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Bouldern | Weitere Titel zum Thema Bouldern (akrobatisches Klettern auf Absprunghöhe) hat sich in den letzten Jahren rasant zu einer eigenen Disziplin entwickelt. Dieser reich illustrierte Ratgeber präsentiert Grundlagen, Lösungsstrategien für komplexe Bewegungsabläufe und Übungsvorschläge für ein optimales Training.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybr Koe] (1).
101 Dinge die ein Skitourengeher wissen muss / Christian Thiele

von Thiele, Christian [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybs Thi] (1).
Leistung messen und steigern: die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining / Prof. Dr. Ingo Froböse

von Froböse, Ingo [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Sportliche Leistung | Wertung | Messung | Krafttraining | Ausdauertraining | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Fitness.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
Richtig reiten / Ina von König-Bunk

von König-Bunk, Ina von [Autor].

book Buch | [2018] | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Kanufahren: perfekt paddeln mit Kajak und Kanadier / Jürgen Gerlach

von Gerlach, Jürgen [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Canadier | Kajak | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybt4 Ger] (1).
Das Buch vom Laufen: wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird / Hubert Beck

von Beck, Hubert [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Training | Lauf | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Copress Sport.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga / Gabriele Feld

von Feld, Gabriele [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Frau | Krav Maga | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybo1 Fel] (1).
Nahkampftraining: die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten / Martin J. Dougherty ; aus dem Englischen von Ulrich Magin

von Dougherty, Martin J [Autor] | Magin, Ulrich [Übers.].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Sport | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybo1 Dou] (1).
Rad und raus: alles für Microadventure und Bikepacking / Gunnar Fehlau

von Fehlau, Gunnar [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Übernachtung | Wildnis | Camping | Naturerlebnis | Abenteuersport | Radwandern | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Cap Feh] (1).
Richtig sitzen, locker Rad fahren: Ergonomie am Rad / Juliane Neuss

von Neuss, Juliane [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Gesundheitsförderung | Ergonomie | Fahrrad | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Verrückt nach Trailrunning / Text: Lisa Jhung ; Illustrationen: Charlie Layton

von Jhung, Lisa [Autor] | Layton, Charlie [Ill.].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Traillauf | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybm Jhu] (1).
Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen / Michael Blume

von Blume, Michael [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybl Blu] (1).
E-Bike: Fahrtechnik & Sicherheit / Marc Brodesser

von Brodesser, Marc [Autor].

book Buch | [2017] | Ratgeber - Sport | Sportliche Technik | Radwandern | Elektrofahrrad | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybu1 Bro] (1).
Klettersteiggehen: Ausrüstung, Sicherheit, Tourenplanung / Christian K. Rupp

von Rupp, Christian K [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber | 1¤Ratgeber | Ratgeber - Sport | Sicherheit | Ausrüstung | Klettersteig | Weitere Titel zum Thema Reihen: Outdoor Handbuch Band 395 : BASIXX - Basiswissen für draußen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybr Rup] (1).
Skateboard Guide / J. Dittmann, S. Isbrecht, J. Riesop, D. Scholz

von Dittmann, Julius [Autor] | Riesop, Johannes [Autor] | Isbrecht, Stefan [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybw Dit] (1).
Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon / Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevicch Bede ; Übersetzung: Dr. Ulrike Kretschmer

von Van Allen, Jennifer [Autor] | Kretschmer, Ulrike [Übers.] | Burfoot, Amby [Autor] | Yasso, Bart [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybm Van] (1).
Rad und raus: alles für Microadventure und Bikepacking / Gunnar Fehlau

von Fehlau, Gunnar [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Übernachtung | Wildnis | Camping | Naturerlebnis | Abenteuersport | Radwandern | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybu1 Feh] (1).
Mountainbike Fahrtechnik: Enduro, Freeride & Downhill / Sascha Bamberg

von Bamberg, Sascha [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Sport | Sportliche Technik | Mountainbiking | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybu1 Bam] (1).
Schwimmen: Roman / Sina Pousset

von Pousset, Sina [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Lehrbuch | Übungssammlung | Erlebnisbericht | Familie | Ratgeber - Sport | Geschichte | Kindertraining | Lebensbewältigung | Schwimmsport | Familientragödie | Weibliche Jugend | Training | Schwimmen | Kansas | Belletristik & Unterhaltung | Weitere Titel zum Thema <p>Wer springt, hat zwei Möglichkeiten: schwimmen oder untergehen.</p> <p>Milla und Jan kennen sich seit Kindertagen. In einem heißen Sommer fahren sie gemeinsam mit Jans Freundin Kristina ans Meer. Drei Tage lang schweben sie zwischen sie zwischen Angst, Liebe und Sehnsucht. Bis sich alles bei einem heftigen Gewitter katastrophal entlädt. Jan überlebt nicht. Vier Jahre später sind Milla und die kleine Emma an einem kalten Morgen durch die große Stadt unterwegs. Da findet Milla etwas, das sie an Jan erinnert und stellt sich endlich der Vergangenheit. Ein Roman voller zarter Melancholie und berührender Bilder, die einen nicht mehr loslassen.</p> <p>&nbsp;</p>
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles übers Reiten: Basiswissen Pferd / Ulrike Amler

von Amler, Ulrike [Autor].

book Buch | 2016 | Ratgeber - Sport | Reiten | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybq Aml] (1).
Das Runner's Laufbuch für Einsteiger: erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren / Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer

von Van Allen, Jennifer [Autor] | Kretschmer, Ulrike [Übers.] | Burfoot, Amby [Autor] | Yasso, Bart [Autor].

book Buch | 2016 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybm Van] (1).
Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe - : Über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body / Adam Campbell

von Campbell, Adam [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Muskeltraining | Mann | Kraftsport | Weitere Titel zum Thema Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Training.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Selbstverteidigung für Frauen / Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka

von Höller, Jürgen [Verfasser] | Maluschka, Axel [Verfasser] | Reinisch, Stefan [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Frau | Selbstverteidigung | Kampfsport | Weitere Titel zum Thema Selbstbehauptung und mentale Stärke schaffen die Voraussetzung für Frauen, in Konfliktsituationen unversehrt zu bleiben. Das Buch liefert Tipps und praktische Anleitungen.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Functional Training: Das große Handbuch / Juan Carlos Santana

von Santana, Juan Carlos [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Funktionelle Gymnastik | Training | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers. Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels: richtig ausrüsten - optimal bewegen - korrekt sichern / Sarah Burmester

von Burmester, Sarah [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybr Bur] (1).
Bodyforming für Frauen: fit und schön: Muskelaufbau mit Kleingeräten / Gabi Fastner. [Fotos: Ulli Seer]

von Fastner, Gabi [Autor] | Seer, Ulli.

book Buch | 2015 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Trainingsgerät | Muskeltraining | Frau | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybk8 Fas] (1).
Tischtennis Basics / Bernd-Ulrich Groß

von Groß, Bernd-Ulrich [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Sport | Tischtennis | Weitere Titel zum Thema Umfassende Einführung in die Grundlagen des Tischtennisspiels. Mit Informationen zu wichtigen Spielregeln und Trainingstipps des Tischtennis-Experten Richard Prause.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybn3 Gro] (1).
Functional Training: das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept / Daniel Gärtner

von Gärtner, Daniel [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Sport | Funktionelle Gymnastik | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybk3 Gae] (1).
Segelmanöver: Die Grundlagen

Visuelles Material Visuelles Material | [2015] | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Sportbootführerschein Binnen - Segelpraxis.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybt5 Seg (DVD)] (1).
Einfach fit.: Training ohne Geräte / Mike Diehl, Felix Grewe

von Diehl, Mike [Verfasser] | Grewe, Felix [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Kraftsport | Weitere Titel zum Thema Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Functional Fitness-Training: Die SimpleFit Methode - mit Videos / Susann Hempel

von Hempel, Susann [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Frau | Muskeltraining | Fitnesstraining | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Reihen: Die SimpleFit-Methode.Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Skilanglauf für Einsteiger: Tipps vom Profi für Ausrüstung, Einstieg und perfekte Technik im klassischen Stil und Skating / Peter Schlickenrieder ; Ulrich Pramann

von Schlickenrieder, Peter [Autor] | Pramann, Ulrich [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber - Sport | Skilanglauf | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybs Schl] (1).
Tischtennistaktik: dein Weg zum Erfolg! / Klaus M. Geske ; Müller Michael

von Geske, Klaus-M [Autor] | Mueller, Jens [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber - Sport | Taktiktraining | Tischtennis | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybn3 Ges] (1).
Laufen - Das Trainingsbuch

book Buch | [2014] | Ratgeber - Sport | Langstreckenlauf | Training | Dauerlauf | Weitere Titel zum Thema Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness des angehenden Läufers.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybm Lau] (2).
Das Men's Health Muskelbuch: über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body / Adam Campbell

von Campbell, Adam [Autor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | 1¤Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Muskeltraining | Mann | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybk31 Cam] (1).
Richtig Tennis spielen: optimales Training von Anfang an / Peter Scholl

von Scholl, Peter.

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Tennis | ennis | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierte Einführung in Regeln, Ausrüstung, Schlagtechnik und Taktik des Tennisspiels.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybn3 Scho] (1).
Das Hantel-Trainingsprogramm: Effektiver Muskelaufbau / Wolfgang Mießner

von Mießner, Wolfgang 1965- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Hanteltraining | Kraftsport | Weitere Titel zum Thema Systematisch aufgebautes und mit Abbildungen versehenes Buch zum Hanteltraining, das ca. 40 Übungen für wichtige Muskelgruppen beschreibt und Trainingsprogramme bereithält.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Running Willi® Methode: Wer läuft, gewinnt! / Willi Prokop

von Prokop, Willi [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Leichtathletik | Weitere Titel zum Thema "Running Willi" stellt seine spezielle Laufmethode vor, die keine Trainingslangweile aufkommen lässt und ein Sportwissenschaftler beschreibt die gesundheitlichen Aspekte.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss: Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse / Matthias Marquardt

von Marquardt, Matthias 1977- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Langstreckenlauf | Leichtathletik | Weitere Titel zum Thema Der "Laufmediziner" klärt in 8 Kapiteln - vom Trainingsstart bis zur Gesundheit - über Mythen und Irrtümer auf und zeigt, wie "richtig Laufen" funktioniert.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Barre Workout / Amiena Zylla

von Zylla, Amiena [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Sport | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
Sprachcode: ger
Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Snowboard: Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit / Niels Kaffenberger ; Matthias Baier ; Tobias Gramsch

von Gramsch, Tobias | Baier, Matthias | Kaffenberger, Niels.

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Snowboarding | Weitere Titel zum Thema Reihen: Outdoor-Praxis.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybs Kaf] (1).
Die Running Willi® Methode: wer läuft, gewinnt! / Willi Prokop

von Prokop, Willi [Autor].

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybm Pro] (1).
Skilanglauf: Praxiswissen vom Profi: klassisch und Skating / Verena Niebling

von Niebling, Verena.

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Skilanglauf | Weitere Titel zum Thema Reihen: Outdoor-Praxis.Praxismaterial für Einsteiger und Autodidakten: Ausrüstung und Pflege, Sicherheitstraining, Lauftechniken, Gesundheitswert, Gymnastik und spezielles Sommertraining (Nordic Walking u.a.).Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybs Nie] (1).
Besser Skifahren: das Trainingsbuch / Norbert Henner ; Max Holzmann

von Holzmann, Max | Henner, Norbert.

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Techniktraining | Skilauf | Weitere Titel zum Thema Trainingsbuch für die Praxis des interessierten Abfahrtsläufers, der seine allgemeine Technik - vor allem die Druck- und Bewegungswahrnehmung - verbessern möchte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybs Hen] (1).
Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren mit Joshua Clark

von Lauren, Mark [Autor] | Clark, Joshua [Autor].

book Buch | 2013 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Krafttraining | Frau | Weitere Titel zum Thema Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Gießen [Signatur: Ybk31 Lau] (1).
Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm / Jeff & Barbara Galloway

von Galloway, Jeff [Autor] | Galloway, Barbara [Autor].

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Training | Halbmarathon | Frau | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

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